| 昨天继续赶不上想上的fight star,于是继续上Emma的Core Training
课前marcco叫住我问我是不是看得出他外套的牌子~~~
hoho~~~偶闭嘴咯~~~不过他刚进卢湾那个出了名热的操房就把外套脱了
继上周二上好Emma的core training后,浑身疼了三天,充分证明我确实很久没好好练核心了
而本来准备上adi street hop的小羊也被我拖进去挺Emma了(因为操房里挺Marcco的已经很多了,不缺小羊一个的对伐)
有了第一次的经验,昨天课上的练习明显轻松多了,而Emma也似乎盯上我了
先是看我做得轻松,大家都做完一组后站在我身边说:“妞妞蛮轻松的嘛,继续再做20个~~~”
额。。。 我说;“怕你啊~做就做~”我立马准备开始下一组,不过她没让我做完。。。
又在大家都已经做不动的时候看着我说:“看来妞妞一点没感觉嘛~~~我们多做5个~!”
我冤枉啊:“Emma。。。别拿衡量我的标准来衡量别人啦,别人会恨我的。。。”
课程结束后蛇也进来看我了,于是,Emma,我,蛇蛇,小羊,火柴坐在那个出了名的冷的操房地板上嘎三五
一直嘎到又饿又冷才走人,结论:Emma是个可爱的迷糊蛋~!我好同情她家的微波炉~~~
题外话:
上周日刚吃完饭就去测了个体指,本以为会超过18,结果还是16点几。。。又被娄娄说:“女人不能低于18”
我已经很努力多吃了呀,每天中午都吃很多,中午吃好就睡,而且也不像以前几乎每天去gym了,现在一周能保证两次就不错了
当然,去gym的频率还是非常高的,其中锻炼的次数只占一半~~~哈哈
是不是那个测体脂的仪器坏了啊
应该不会哦,因为张杰以前4的现在测出来8,他说自己有进步了。。。Oh my God~!!!!
昨天的核心训练后今天身体几乎没反应。所以晚上去静安游泳咯,有我们的人在静安吗? |